妊娠前から土いじり（ガーデニングや家庭菜園）が趣味の方はたくさんいらっしゃると思います。
妊娠中は不安、ストレスも多いので少しでも心穏やかになれることをしたいですよね？
しかし、「妊娠中は土に触ってはいけない」というお話も耳にしませんか？
私も不安になったので色々と調べてみました！
妊娠中に土を触ってはいけないといわれる理由
その理由はズバリ！感染症の危険性があるからです。
土地の中には「トキソプラズマ」という寄生虫がいます。これが母体とお腹の赤ちゃんに悪さをします。
過熱不十分な肉や生ハム、猫の糞からも感染するので土以外にも危険は潜んでいるということを一緒に覚えていただければ幸いです。
そして、母体がこれに感染すると、胎盤を通じてお腹の赤ちゃんにも感染してしまい、脳や目といった大事な器官に悪影響を及ぼしてしまいます。
妊娠前はそんなに気にならない感染症ですが、妊娠すると体を守る機能が低下し母体が感染しやすくなる＆赤ちゃんにも悪影響を及ぼす可能性があるので心配ですね。
土いじりを楽しむためのポイント！
①手袋とマスクをしてから土いじりをする。 ②土いじりが終わったら、すぐに石鹸での手洗いとうがいをする。 ③収穫した野菜はしっかり洗ってから食べる。
トキソプラズマは寄生虫が付着した手で口を触ったりという行為で経口感染します。
なので、簡単に言えば土を触った汚れた手で顔周りを触らなければ感染リスクは低下します。
感染リスクが0％になることはないのであとは自己判断していただくしかないですが、土いじりをする際は、感染予防行動をしっかりとって楽しみましょう！
ゆっくらままエピソード
妊娠中はちょっとしたことが不安になるもの・・・。
初めての経験、ホルモンバランスの変化による精神的不安定などで妊娠しているだけで急に不安になったり、悲しくなったり・・・。
看護師をやっていて、色んなことを知っていてもこんなに不安だらけです。
食中毒が怖くて、レンチンしてから食べるように心がけたり、心配になる食べ物は食べないようにしたり💦
趣味の家庭菜園も心配なのでやめようかなと思いましたが、出産まで専業主婦の私は、これといったリフレッシュ方法が思いつきませんでいた。
コロナ禍で外出も怖いので家にいる時間がとにかく長い！！
しかし、ストレスも良くないと言われ、「私は一体どうしたらいいんだー！！」と思ったものです。
結局、手袋したり、手洗いうがいを徹底することに決めて臨月まで家庭菜園を楽しんでいます(^^)/
正直、どうするのが正解か私には分かりませんが、同じ悩みを抱える妊婦さんの気持ちを少しでも軽くできたらなと思います☆彡
